内容简介：

当你在大地上奔跑，并与大地一起奔跑的时候，你便可以永远跑下去。

🏃‍ 一部让你动起来、跑起来的燃情之作：

你不是因为变老而停止跑步，而是因为停止跑步才变老。

🏃‍ 一个不属于这个时代的真实故事，一场肾上腺素飙升的历险：

塔拉乌马拉人在90年代穿着自制拖鞋，轻松打败穿着现代跑鞋的专业跑者，却在惊艳世界之后从人们视野中消失。美国记者跨越边境寻找昨日的传奇，展开史诗般的冒险。原本一跑步就痛不欲生的他，最终也得以轻盈流畅地跑完80公里山路。

🏃‍ 人人终身受用的跑步哲学，村上春树、扎克伯格、王石数十年跑步不休的奥秘：

美国的长距离耐力跑运动经历过三次大起大落，每一次兴起都是在国家遭遇危机的时期。我们跑步，为的是挺过糟糕的时刻，也为了几近虚脱后的快活。

🏃‍ 你的身体，天生为了跑步而设计！《运动改造大脑》作者约翰·瑞迪力荐！

富有弹性的腿脚、纤直的躯干、密布的汗腺、光洁的皮肤、能减少日晒面积的直立姿势，你就是世界上最善于长跑的物种。一条路，一双鞋，就可以随时随地跑起来！

🏃‍ 马德民、毛大庆、关雅荻、七堇年、田同生一致推荐！一部让你爱上跑、懂得跑的经典杰作：

亚马逊推荐一生必读的100本书，全球畅销150万册，改变数十万人的生活方式，改编电影将由奥斯卡最佳男主角马修·麦康纳担任主演。《福布斯》《华盛顿邮报》年度图书，《纽约时报》《波士顿环球报》《ELLE》一致推荐。

每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比最快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比最慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑，难道只有人类是例外？

墨西哥的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。克里斯托弗·麦克杜格尔穿越峡谷，决心一睹这支与世隔绝的部族的真面貌，探得跑步真谛。此间，他学习塔拉乌马拉人的跑法，脚伤不治自愈。原本一跑步就腿疼的他，最终可以流畅轻盈地无间断跑完80公里山路。

作者简介：

克里斯托弗·麦克杜格尔（Christopher McDougall）

美国作家。毕业于哈佛大学，后入美联社担任记者，赴安哥拉、刚果和卢旺达报道战事。返美后为《户外》《纽约时报》《跑者世界》等刊物撰稿，三度入围全美杂志报道奖。

爱好跑步，但频受脚痛之苦。偶然得知在墨西哥 的铜峡谷，隐居着史上最强的长跑族群塔拉乌马拉人。于是穿越峡谷，一睹这支与世隔绝的部族的真面貌，探得跑步真谛。此间学习塔拉乌马拉人的跑法，脚伤不治自愈，后写下《天生就会跑》一书。

严冬冬

自由攀登者、自由职业译者。

毕业于清华大学。2008年作为北京奥运火炬接力珠峰传递登山队队员，成功登顶珠穆朗玛峰。2009年获第六届中国户外年度金犀牛奖。译有十余本书，代表译作有《天生就会跑》《社会动物》等。2012年7月9日，在新疆西天山托木尔地区登山下撤途中不幸遇难。

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